Yoga for mænd

Der er desværre ikke yoga for mænd i efterårssæsonen 2019

Af og til opretter jeg et kort begynderforløb kun for mænd.

På mandeholdet laver vi den samme slags yoga, som på det almindelige niveau I-hold. Forskellen er bare at deltagerne kun er mænd. Mange mænd har lyst til at prøve yoga, men oplever det som en afskrækkende faktor at skulle bevæge sig alene ind i en kvindedomineret træningssal. De mænd får her chancen for i et afvæbnende fællesskab at strække, styrke og forfriske krop og sind med halvanden times yoga-øvelser inklusiv afspænding.

Alle er velkomne, så længe man er med på at tage hele kroppen i brug. Det er ingen hindring at føle sig rusten og usmidig.

Klassen er på 1,5 time.

I perioder hvor jeg ikke har Yoga for Mænd opfordrer jeg til at du tager et kig på mine andre hold, hvor mænd også er velkomne 🙂

Er du interesseret i at høre, hvis der oprettes et hold på et tidspunkt, kan du melde dig til mit nyhedsbrev her på siden eller følge med på siden “Strib Yoga” på Facebook

Andre slags hold

Blid Yoga

Niveau I

Niveau II