Aktuelt er der ikke dedikerede yogahold for mænd, men alle kan være med på Niveau I-II.
Af og til opretter jeg et kort begynderforløb kun for mænd.
På mandeholdet laver vi den samme slags yoga, som på det almindelige niveau I-hold. Forskellen er bare at deltagerne kun er mænd. Mange mænd har lyst til at prøve yoga, men oplever det som en afskrækkende faktor at skulle bevæge sig alene ind i en kvindedomineret træningssal. De mænd får her chancen for i et afvæbnende fællesskab at strække, styrke og forfriske krop og sind med halvanden times yoga-øvelser inklusiv afspænding.
Alle er velkomne, så længe man er med på at tage hele kroppen i brug. Det er ingen hindring at føle sig rusten og usmidig.
Klassen er på 1,5 time.
I perioder hvor jeg ikke har Yoga for Mænd opfordrer jeg til at du tager et kig på mine andre hold, hvor mænd også er velkomne 🙂
Er du interesseret i at høre, hvis der oprettes et hold på et tidspunkt, kan du melde dig til mit nyhedsbrev her på siden eller følge med på siden “Strib Yoga” på Facebook