Niveau II

Niveau II forudsætter, at du har gået til yoga hos mig tidligere og at du er parat til nye udfordringer i forhold til niveau I.

På niveau II arbejder vi med flere detaljer i basisstillingerne, ligesom vi holder stillingerne i længere tid. Vi skal også prøve kræfter med stillinger, som ikke forekommer på begynderholdet. Hovedstand og skulderstand vil hyppigt være på programmet.

Timen sluttes af med en afspænding, der heler og forfrisker krop og sind.

Lektionen er på 1½ time.

Klik her for information om datoer og priser.

Andre slags hold

Blid Yoga

Niveau I

Yoga for mænd